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Gesprächstherapie

Gesprächstherapie nach Rogers – „leise“, aber effektiv

 

Die Gesprächstherapie nach Rogers ist eine menschlich-verständnisvolle Psychotherapie. Hierbei nehme ich Sie als Klienten einfühlsam, akzeptierend und möglichst ganzheitlich wahr. Dann mache ich Ihnen das Wahrgenommene auf annehmbare Weise bewusst.

 

Sicherlich, Sie selbst suchen und brauchen Hilfe, Sie bleiben aber dennoch ein Partner auf Augenhöhe.

Ich helfe Ihnen vielmehr die potentiell besten Lösungen zu finden. Diese liegen unter der Oberfläche, aber „in“ Ihnen selbst.

Da es um individuelle, innere Nöte geht und nicht um den Zusammenbau eines IKEA-Schrankes, befinden sich die Lösungen letztlich immer in Ihnen selbst und nicht im  Kopf eines Therapeuten. Die Gesprächstherapie nach Rogers leistet damit geduldige Hilfe zu einer gefühlten Selbsterkenntnis.

Auf den kürzest-möglichen Punkt gebracht geht es bei der Gesprächstherapie nach Rogers um Folgendes: Ich  fühle mich empathisch in Sie ein; ich nehme Ihre Äußerungen und Ihre dem Problem zugrundeliegenden unbewussten Gefühle, Überzeugungen und Konflikte wahr. Dann spiegele ich das Wahrgenommene behutsam und respektvoll mit Worten wider. So erlangen sie mit meiner Hilfe  „Selbst-Bewusstsein“; Ihnen wird bewusst, was in Ihnen vorgeht . Dies fördert so Ihre Bereitschaft zur Veränderung, weil Sie sich zutiefst angenommen und verstanden fühlen.

Die Psychotherapie nach Rogers zielt darauf ab, dass der Klient sich seiner Innenwelt, also seiner tieferen Gefühle, Ängste, Bedürfnisse und Motivationen bewusst wird. Durch diese Art der Hilfe zur Selbsthilfe spürt und erkennt er selbst, was angemessen ist und was nicht, wo der Hase im Pfeffer liegt und was die beste Lösung ist. Die Lösung liegt wie gesagt, in Ihnen selbst und wird nicht von mir diktiert. Dies bringt den Vorteil, dass es Ihre eigene individuelle Lösung ist, die Sie selbst verinnerlichen und umsetzen können.

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